Todos nós sabemos da importância da atividade física para nossa saúde e qualidade de vida. Na gestação não é diferente. Desde o início já é possível sentir as alterações fisiológicas, cardiovasculares e osteomusculares em seu corpo e, mais do que nunca, a atividade física será fundamental para o bem estar da mamãe e do bebê.
Recentemente o Colégio Americano de Ginecologia e Obstetrícia (ACOG) publicou em suas diretrizes de exercícios na gravidez a necessidade da gestante praticar exercícios durante todo pré-natal, desde o 1º trimestre, até as sedentárias.
Desde 2009, o Prof. André Lima se dedica ao Pilates na gravidez e pós-parto.
Com seus Estúdios no Rio de Janeiro já ajudou centenas de gestantes, e nas AULAS ONLINE conseguiu ajudar muitas mamães de vários países como França, Estados Unidos, Portugal, Canadá, Alemanha, Turquia e Arábia Saudita.
Desde 2021 em Campos, o Prof. André Lima atende as mamães em seu estúdio na Pelinca:
O 1º ESTÚDIO DE PILATES DO BRASIL EXCLUSIVO PARA AS MAMÃES
um espaço 100% pensado para atender com todo conforto e segurança as MAMÃES em todas as suas fases:
Antes, durante a gestação e no pós-parto.
Atendimento com, no máximo, 4 mamães por aula.
Estacionamento no local
Horário de funcionamento:
Segunda à sexta-feira de 7 às 19h
Agende sua avaliação e tenha todos os benefícios que o exercício na gravidez e pós-parto podem te oferecer.
